Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
82 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 34.36g | Prot: 49.26g | Carbs: 146.30g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Маш Отварной . Snacks/Other: Мёд, Белый Хлеб. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|