volchenkova.anastasia's Journal, 26 Jul 20

Посоветуйте график присяданий)) хочу красивую попу в домашних условиях) нужно подтянуть)
и еще, после родов заметила целлюлит, как от него избавиться?)

---

1214 kcal

Fat: 67.61g | Prot: 56.45g | Carbs: 96.17g.   Breakfast: АМА Пирожное Берлинское, Кабачковая Икра,  Белый Хлеб,  Омлет с Молоком,  Сырник. Lunch: Сыр Сулугуни,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры. Dinner: Чайхона Жареный Сулугуни ,  Огурец (с Кожурой),  Тефтели Куриные,  Макароны Отварные. Snacks/Other:  Кабачковая Икра,  Белый Хлеб. more...

1663 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...