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lm 0030 em 1400 14h30min 00min sw00 00kt
KF 25,82 Kg 23,78
KM 35,2 Kg 32,42
Vis 11
T 105
H 101 Q 1,040
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4107 kcal
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Fat: 153.19g | Prot: 148.54g | Carbs: 531.84g.
Breakfast: Seeberger Mandeln, Leinöl, SchapfenMühle Weizenkeime, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Heidelbeeren, Leinsamen, Gut & Günstig Haferflocken, Banane. Lunch: REWE Sandwich Eis, Ja! Paniermehl, Milfina Butter, Grüne Brechbohnen, Jeden Tag Paniertes Hähnchen-Brustfilet, Pellkartoffeln, Tabasco, Belbake Heidelbeer Torte, REWE Quarkkuchen. Dinner: Ostsee Fisch Bücklingsfilet, Gurke (Geschält), Harry Vollkornbrot, Gewöhnlicher Feldsalat, Zwiebeln, Rispentomaten, Rote Paprika, Ingwer, Bertolli Olivenöl. Snacks/Other: Belbake Heidelbeer Torte, Harry Balance Toast (38g), Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, REWE Sandwich Eis, Seeberger Mandeln, Kiwi, Möhren, Äpfel, Seeberger Mandeln, Ja! Walnusskerne. more...
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