Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 86.78g | Prot: 59.56g | Carbs: 112.26g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Фермерский с Шампиньонами, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Пирог из лаваша с творогом. Dinner: Банан, Петрохолод Мороженое Даша, Простоквашино Сливки 20%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, печень трески, Дыня, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Лента Лук Маринованный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|