também estou fazendo jejum, faço de 18 e 24. hoje às 21 começo de 24hr. De preferência a frutas, verduras e legumes crus
25 Jul 20 by member: camola18
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Já estou sentindo bastante diferente no meu corpo tmb estou fazendo exercícios em casa mesmo fiz marmitas que ficam bem mais fácil no processo 😄💜
25 Jul 20 by member: thaina ibiapino
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25 Jul 20 by member: Rosângela Andrade
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25 Jul 20 by member: DricaRebeca
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O q é Pl 115? Desculpa a ignorância dou nova nisso rsrs
25 Jul 20 by member: gabbyaraujo.3
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O bom seria quebra o jejum com água e limão e depois de 20 minutos fazer a primeira refeição.
25 Jul 20 by member: adenilson split
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Gaby pI significa peso inicial😘
27 Jul 20 by member: thaina ibiapino
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27 Jul 20 by member: SarithaNaara1
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Saritha durante o jejum pode consumir água chás e café sem açúcar não pode comer mais beber pode .
28 Jul 20 by member: thaina ibiapino
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Ah sim Entendii. Muito obrigada... É que li o comentário da moça dizendo para quebrar o jejum com água daí assustei. Agora li novamente e ela escreveu água com limão... mas Muito obrigada pela ajuda
28 Jul 20 by member: SarithaNaara1
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