|
Обед на 620 ккал Булгур с овощами + кабачок + перец + огурец
|
1392 kcal
|
Fat: 30.46g | Prot: 56.44g | Carbs: 228.60g.
Breakfast: Варенье, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Готово! Булгур с Овощами, Кабачки Жареные, Огурец, Болгарский Перец. Dinner: Филевское Щербет Яблоко-Груша. Snacks/Other: Ударница Мармелад. more...
|
|
 Comments
25 Jul 20 by member: romashechkina
|
да действительно, где тут 620- максимум 300
25 Jul 20 by member: anastasiyaryabova435
|
Булгур 300 ккал на 100 грамм (мне это кажется подозрительным, но даже на упаковке было написано)
26 Jul 20 by member: kuzkina.polya
|
На упаковке пишется калорийность сухого продукта
26 Jul 20 by member: Eleonora220788
|
Значит вы не правильно считаете. То, что у вас на фото не тянет на 620, если только три раза по столько съесть:)
26 Jul 20 by member: romashechkina
|
Почему не тянет? В булгуре если масло есть, потянет мне кажется. Вы сухую крупу считаете?
26 Jul 20 by member: asvat17
|
Овощи тоже на жареные похожи, и порция норм
26 Jul 20 by member: asvat17
|
asvat17, даже если жареные на масле, ну это 100 ккал, огурец+перец по виду еще максимум на 60. Хотите сказать булгур на все остальное? Я взвешиваю сырую крупу, при варке это увеличение в три раза, в среднем. Kuzkina.Polya какой вес булгура в тарелке?
26 Jul 20 by member: romashechkina
|
Может булгур варёный занесён как сухой?
26 Jul 20 by member: asvat17
|
Девушки 18+ (70+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть? Приглашаю Вас в обучающий чат по правильному питанию! Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем Рецепты ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
07 Sep 20 by member: худеем~вместе
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzkina.polya's Weight History
|