|
Hei gengs.. kepo nih, pengen tau apa sih yg memotivasi kalian untuk start hidup sehat? Dan alasan memulainya kenapa baru tahun ini? hehe 😊
|
1259 kcal
|
Fat: 23.84g | Prot: 48.06g | Carbs: 223.91g.
Breakfast: Ginger , Maizenaku Tepung Pati Jagung, Quaker Oat, Banana, Brown Sugar . Lunch: ABC Kecap Manis, ABC Kecap Inggris, Bimoli Minyak Goreng, Sugar, White Pepper , Garlic , Cabbage , Water Spinach, Red Onions, Tomatoes, Chili, White Rice, Indonesian Dried Salted Fish, Green String Beans, Tempeh. Dinner: Green String Beans, Indonesian Dried Salted Fish, Tempeh (Cooked) , Cucumber, Cabbage , White Rice. Snacks/Other: Lime, Oranges, Coconut , Brown Sugar, Glutinous White Rice. more...
|
|
1995 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
awalnya sih karna aku sering sakit dan niatin buat atur pola makan eh ngefek fositif bgt ke badan seger terus plus agak kurusan dan sekarang aku tertarik bgt punya badan kek girl grup korea awkwkk🤭👉🏻👈🏻
25 Jul 20 by member: Nianwr
|
Wkwk sama sih kak, kalo aku awalnya krn sering alergi gitu. Katanya ngaruh jg kalo obesitas jd mulai atur pola makan dan olahraga. Akhirnya enjoy dan sekarang malah ketagihan 😊
25 Jul 20 by member: msd8yo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|