Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
688 kcal
|
Fat: 29.44g | Prot: 80.00g | Carbs: 25.25g.
Lunch: Санта Бремор Щупальца Кальмара, Клементины. Dinner: Кальмар Отварной, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Шпинат, Мидии, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлесяЕжик's Weight History
|