Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 59.18g | Carbs: 196.88g.
Breakfast: Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Paprika, Kahvi, Lehtimangoldi, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto, Saarioinen Kultakalkkuna, Lidl Kaurasydän. Lunch: Kotimaista Laktoositon Kevyt Kermaviili, Salaatti, Porkkanat, Pirkka Basmatiriisi, Semper Gluteeniton Hieno Jauhoseos, Pirkka Vähälaktoosinen Mieto Maitorahka, Pirkka Naudan Jauheliha 10%, Pirkka Luomu Voi, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kaali. Dinner: Kitchen Joy Thai-Cube Sweet Chilli Chicken Teriyaki. Snacks/Other: Pirkka Suklaa-Riisipala. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
WilmaElviira's Weight History
|