|
Вау, -0,7 за день!Вчера просто убивала на тренях!Буду продолжать;)
|
45.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 36.41g | Prot: 50.34g | Carbs: 106.31g.
Breakfast: Куриные Голени с Кожей, Куриные Котлеты, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Огурец (с Кожурой), Окей Лаваш Армянский, Приготовленные Баклажаны, Приневское Шампиньоны Свежие. Dinner: Ашан Имбирь в Сахаре, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Лаваш Армянский. more...
|
|
982 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 3 minutes, шагомер - 22 hours and 59 minutes, треня 2 - 30 minutes, треня 1 - 12 minutes, Sleeping - 16 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|