|
На завтрак были мини-панкейки. Пока прожуёшь это количество - наедаешься🙂 Ела с мягким творогом и топпингами Бомббар. Можно, кстати, со сгущенкой или сиропом, тоже будет вкусно. И, конечно, финики с грецким орехом
|
1459 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 126.60g | Carbs: 138.19g.
Breakfast: Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Грецкие Орехи, Зеленая Улица Финики с Косточкой Иран, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Яйцо, Ашан Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Каждый День Сметана 10%, Смак Булка с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Картофель Отварной. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Банан, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Миндаль Миндаль, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг. Snacks/Other: Арбуз, Зеленая Улица Финики с Косточкой Иран, Дыня, Умалат Сыр Мягкий Свели-Квели, Chikalab Chika Biscuit Малина, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Грецкие Орехи, RED Молочный Шоколад с Орехами , Ашан Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinka_mandarinka2022's Weight History
|