Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
49.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 75.89g | Prot: 97.69g | Carbs: 117.58g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Магнит Банан, Danke Сыр Гауда Голд. Lunch: Магнит Яблоко, Haribo Жевательный Мармелад, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Bonfesto Рикотта Лайт, Сыр с Плесенью, Брест Литовск Сыр Российский, Помидоры, Магнит Слива, Грецкие Орехи. Dinner: Mixbar Арахис Жареный Солёный, Белозорие Творог Обезжиренный, Лента Клубника Замороженная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Белозорие Кефир 1%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Пятерочка Банан, Bonfesto Рикотта Лайт. Snacks/Other: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.pletneva's Weight History
|