Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
102.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2699 kcal
|
Fat: 97.69g | Prot: 90.63g | Carbs: 324.50g.
Breakfast: Biedronka Quick Cao, Mlekpol Mleko 3,2%, Światowid Podlaski Ser w Plastrach, Bielmar Śniadaniowa z Masłem, Bielmar Śniadaniowa z Masłem, Pszeniczne Bułeczki Podawane do Obiadu, Pszeniczne Bułeczki Podawane do Obiadu. Supper: Wiśniewski S.C. Chleb Pełnoziarnisty, Biedronka Parówki Wędzone z Kurcząt, Kotlin Ketchup Łagodny, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Wiśniewski S.C. Chleb Pełnoziarnisty. Snacks/Other: Warka Piwo Warka Strong, Banan, Jabłko. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strusiątko's Weight History
|