Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 134.69g | Carbs: 153.67g.
Breakfast: Азбука Вкуса Мята Свежая , Базилик, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Сваля Молоко 2,5%, Яйцо, Умалат Сыр Адыгейский. Lunch: Салат Ромэн или Соз, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Зеленая Стручковая Фасоль, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Нут (Вареный). Dinner: Горбуша на Пару, Вастэко Полба Отварная . Snacks/Other: Любятово Крекер Сырный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Замороженная Черника, Творожная Запеканка, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa00081's Weight History
|