12-ый день питьевой диеты 🧃
|
459 kcal
|
Fat: 13.92g | Prot: 31.34g | Carbs: 50.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Хи Чанг Сливки Сухие, Большая Чашка Цикорий. Dinner: Фермерское Подворье Кефир 1%. more...
|
|
Comments
24 Jul 20 by member: lisichka_hudeet 🦊
|
Спасибо за поддержку и за то, что продолжаешь меня мативировать😊
24 Jul 20 by member: Nastya_Marmelad
|
24 Jul 20 by member: lisichka_hudeet 🦊
|
А какой результат такой диеты ?)
24 Jul 20 by member: кетихин
|
Кетихин, на сегодняшний день уже минус 3.5 кг)
24 Jul 20 by member: Nastya_Marmelad
|
Здорово!!! Вы молодец)) это за 12 дней?!)
25 Jul 20 by member: кетихин
|
Кетихин, да, за 12☺️
Спасибо большое 😊
25 Jul 20 by member: Nastya_Marmelad
|
Питьевая диета или как угробить свой организм. Девушка, питайтесь правильно и вкусно, пока эта "диета" не свела вас в могилу
25 Jul 20 by member: нихуя
|
3.5кг.я скинула правильно питаясь за 14дней.,это не так уж и сложно..
25 Jul 20 by member: Лариса Баззаева
|
Лариса, ну с бОльшего веса скидывать намного лечге, нежели, когда у тебя лишних кг всего 3-5
25 Jul 20 by member: Nastya_Marmelad
|
Нихуя, организм мой и только мне решать, как худеть!
25 Jul 20 by member: Nastya_Marmelad
|
Как-будто не обратилась к человеку, а ругнулась🙊😂
25 Jul 20 by member: Nastya_Marmelad
|
Ну вы понимаете, что просто пропагандируете не правильное похудение, при котором пропадают месячные, появляются пищевые расстройства, портится гормональный фон.
Вы взрослый человек и должны понимать, что ваши публикации оказывают влияние на маленьких детей, они могут начать брать пример, не разобравшись в этом.
А детям потом от этих проблем можно вечно пытаться избавиться.
25 Jul 20 by member: Betty.lo
|
🔊Приветствую! 🙋♀️
Все ещё думаете, реально ли сделать фигуру👙 мечты за 30 дней?
✅Я докажу что это реально ✅
🚫Наш чат бесплатный
Пиши на вайбер
89603055978
📌Я не дам Вам сойти с дистанции и сделаю всё, чтобы Вы добились своей цели ❗️
🗣Рассказать подробнее??🗣
Стучись скорее 89603055978
25 Jul 20 by member: hhcfghj
|
Betty.lo, я ни в коем случае никого не агитирую на данный метод похудения! Да, я взрослый человек, да я худею экстремально и неправильно, и да! Я пользуюсь социальной сетью и публикую тут свои методы похудения, на то она и социальная сеть!Я не несу никакой ответственности за тех, кто начитается меня и начнёт повторять мои методы, у всех своя голова на плечах! И уж я тем более не несу ответственности за чужих детей, чьим родителям стоило бы принимать участие в правильном похудении своих чад, раз уж есть такие, кто прибегает к таким методам! Но спасибо, что написали о последствиях моего метода похудения, может эти самые дети прочитают и пройдут мимо моих постов!
25 Jul 20 by member: Nastya_Marmelad
|
🌼Приглашаем Всех (18+) в обучающий чат , посвященный правильному питанию!
.
🌼Наши администраторы готовы БЕСПЛАТНО ответить на все Ваши вопросы
Мы учим основам ПП🥐🧀
Даём меню на день
Даем Рецепты ПП
Даём тренировки
Худеем коллективно правильно питаясь. 🍏🍎🍐
Хотите к нам?
😉🤗🤗🤗
Пишите в Viber📱 +79823045552 с пометкой "в чат"
|
Настя, утро доброе! Отлично ! Мои поздравления! Всегда приятно видеть хороший результат! Сколько думаешь( можно на ты?) еще просидеть на питьевой? Как планируешь при выходе поднимать кбжу? До какого КК?
26 Jul 20 by member: katerina-76
|
Катерина, конечно можно, нужно!😉
Я вот попробую завтра день отработать на питьевой(1-ый день с отпуска), посмотрю по самочувствию, если все нормально будет, то ещё пару дней посижу и на выход. Первую неделю по утрам слизистые каши введу, на второй неделе утром яйца на обед каши(ужин питьевой), третью и четвёртую неделю тоже там по плану выхода, когда с выходом закончу, постепенно буду вводить разные продукты. По ккал постепенно тоже буду поднимать, не больше 1500 после выхода пока планирую(это после недель пяти скорее всего).
Как ты планируешь питаться? Сколько дней питьевой в общем хочешь сделать?
26 Jul 20 by member: Nastya_Marmelad
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya_Marmelad's Weight History
|