Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
97.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2326 kcal
|
Fat: 96.57g | Prot: 116.38g | Carbs: 253.60g.
Breakfast: Зеленый Чай, Миндаль Миндаль, Кешью, Банан, Сырники Домашние. Lunch: Lipton Зелёный Чай Вкус Лайма и Мяты, Котлета Говяжья, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Теремок Суп Щавелевый с Куриной Грудкой. Dinner: Орехи Кешью, Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь Папковская's Weight History
|