|
5 августа буду проводить повторные замеры, надеюсь хоть чуть-чуть мои ноги ушли😳
|
1148 kcal
|
Fat: 39.25g | Prot: 64.45g | Carbs: 151.19g.
Breakfast: Хлеб с Отрубями, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Алыча. Lunch: Вода, Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый, Дыня, Картошка Вареная, Курица Вареная. Dinner: Подсолнечное Масло, Банан, Яблоко, Грецкие Орехи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Snacks/Other: Вода, Нектарины, Банан, Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый, Вода, Алыча, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
|
1678 kcal
|
Exercise:
Sitting - 1 hour and 31 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 1 minute, Showering - 35 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Samsung Health - 0 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour and 43 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|