Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 71.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 31.59g | Prot: 43.16g | Carbs: 165.43g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Гречневая Каша с Молоком, Зеленый Чай. Lunch: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Чай, Хлебец, Салат Овощной с Маслом, Зеленый Горошек, Рис Отварной. Dinner: Хлеб Бородинский, Рис Вареный, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarina9625's Weight History
|