Калории не считаю , питаюсь интуитивно, иногда не успеваю , по выходным читмилю)). Правда порции меньше , не объедаюсь и не впихиваю еду в себя ) тренировки сократила , в понедельник открывают залы , посмотрим что выйдет🤗
|
52.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.2 kg a Week
|