Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
89 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 43.96g | Carbs: 124.72g.
Breakfast: Белый Хлеб, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Нектарин, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Мёд, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Зеленый Чай. more...
|
|
2261 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta196807's Weight History
|