Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
54 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 66.93g | Carbs: 110.75g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кекс брауни кабачковый 1. Lunch: Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Огурец (с Кожурой), Донские Традиции Рулет Куриный Нежный, МАН Хлебушек Зерна и Злаки, Малина, Простоквашино Сливки 10%, Кекс брауни кабачковый 1. Dinner: Донские Традиции Рулет Куриный Нежный, Кабачок, Мираторг Фарш Свиной Традиционный, Помидоры, Кинза, Огурец (с Кожурой), Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|