Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
51.1 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 92.51g | Carbs: 179.00g.
Breakfast: Банан, Зеленое Яблоко, Белая Поляна Молоко 1,5%, Кофе, Умные Сладости Конфеты Железные со Вкусом Ананас-Зеленая Груша, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Сыктывкархлеб Булка с Отрубями без Сахара, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Бежицкий Хлебокомбинат Хлебцы Постные , Чай, Салат литовский, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Макфа Макароны Отварные, Котлетарь Рубатки с Чесноком, Свекольный салат. Dinner: Чай, Свекольный салат, Творожная запеканка Киселевская, Смак Икра Трески Стерилизованная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Иван-Поле Сироп Кокос, Живая Еда Чипсы Морские из Ламинарии с Чесноком, Пригородный Йогурт 3,5%, Божья Коровка Творог 5%. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Глюндальклич's Weight History
|