Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 160.48g | Carbs: 123.62g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Lunch: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом, Говядина Отварная, Печень Свиная. Snacks/Other: У Палыча Печенье Овсяное, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|