Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2198 kcal
|
Fat: 97.29g | Prot: 80.15g | Carbs: 242.86g.
Breakfast: Voilevite (Kasviöljy, Vähennetyt Kalorit), Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Myllyn Paras Kaurapuuro, Vadelmat, Danone Activia Sitruunajogurtti, Kahvi. Lunch: Pulla, Kahvi, Rainbow Banaanirahka, Kokkikartano Feta-Kasviskiusaus. Dinner: HK Maksamakkara, Voilevite (Kasviöljy, Vähennetyt Kalorit), Fazer Juuresleipä Palsternakka & Porkkana. Snacks/Other: Kirsikka, HK Maksamakkara, Päärynät, Fazer Juuresleipä Palsternakka & Porkkana, Voilevite (Kasviöljy, Vähennetyt Kalorit). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rauhamaarit's Weight History
|