Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 127.90g | Prot: 94.30g | Carbs: 40.31g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Чай с Молоком, Красная Цена Колбаса Полукопченая, Красная Цена Сыр Гауда 48%, Сметана , Говядина Тушеная, Лук, Hochland Фетакса в Рассоле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Tam-Sam Арахисовая Паста Шоколадная, Грецкие Орехи, Sabrina Арахис в Кокосовом Соке, Перекресток Курица с Сыром и Огурцом Запечённая, Морковь по-Корейски, Ашан Курица в Сливочно-Сырном Соусе с Грибами . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fkusaeva2019's Weight History
|