Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
54 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 50.90g | Prot: 83.51g | Carbs: 105.99g.
Breakfast: Кекс брауни кабачковый 1, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Кекс брауни кабачковый 1, Простоквашино Сливки 10%, Малина, МАН Хлебушек Зерна и Злаки, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чизкейк без выпечки и без коржа ВКУСНО!!!, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Огурец (с Кожурой), Кинза, Помидоры, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Куриное Филе, Баклажан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|