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Buenos días a tod@s, llevo unos días muy liado y sin tiempo de publicar o preparar platos, y hoy sigo igual, pero quería dejar este consejo, cuidado con lo que coméis, no os dejéis llevar por la “portada”, una muestra en la foto.
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2199 kcal
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Fat: 42.11g | Prot: 186.54g | Carbs: 270.96g.
Breakfast: Scitec Nutrition Pro Mix, Albaricoques, Carrefour Bebida de Soja Ligera, Hacendado Chocolate Negro 85%, Dátil, Whey Protein, Supradyn Vitaminas. Lunch: Bicentury Tortitas de Arroz Integral, DIA Tomate Frito sin Azucar, Carrefour Espirales, Carrefour Ketchup Light, Pechuga de Pollo Hervida. Dinner: Scitec Nutrition Pro Mix, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Canela, Carrefour Leche Desnatada sin Lactosa, Carrefour Galletas Digestive de Avena. Snacks/Other: Hacendado Chocolate Negro 85%, Manzana Verde, Carrefour Salsa Ligera, El Corte Inglés Uvas Pasas Sultanas, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Popitos Flash, Dátil, Scitec Nutrition Fireworks. more...
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653 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 20 minutes, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...
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 Comments
Fijaos en el % de “carne” de ambos...el pavo aún creyéndose más sano y sin sal etc....tiene un valor muy bajo de carne...es decir casi un 40% es ..... pues a saber que... que os metéis en el cuerpo...mientras que por 0,50€ más coméis algo más decente...intentad no comprar nada por debajo del 80%...un abrazo a todos
23 Jul 20 by member: joel_fhm
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Por no hablar de la cantidad de sal e hidratos (porque como lleva fécula de patata y esas cosas que no debería llevar...) es basura
23 Jul 20 by member: BloodyMery92
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Gracias por el comentario. 👍
23 Jul 20 by member: Pol&Ares
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Muchas gracias por el aporte
23 Jul 20 by member: eolos73
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Muchas gracias acabo de aprender algo que no sabía
23 Jul 20 by member: verus_83
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23 Jul 20 by member: DonCachitas
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Encantado de ayudar familia
23 Jul 20 by member: joel_fhm
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Buen apunte. Hay que mirar siempre el porcentaje de carne que llevan, solamente se salva algún jamón cocido extra que está por encima del 90 o 95%
23 Jul 20 by member: DevilDevil
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joel_fhm's Weight History
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