VLTN_09's Journal, 23 Jul 20

VLTN_09's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020

63.1 kg Lost so far: 18.4 kg. Still to go: 8.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 July 2020:

1537 kcal

Fat: 67.19g | Prot: 68.00g | Carbs: 170.13g. Breakfast: ВкусВилл Оладьи Куриные, Лакомо Сливки 10%, ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури. Lunch: ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. Dinner: ВкусВилл Тепаньяки с Курицей, Невская Сушка Сушки Маковые, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, ВкусВилл Суп-Крем Куриный . Snacks/Other: Нектарин, Черешня. more...

2477 kcal

Exercise: Working - 10 hours, Elliptical - 35 minutes, Resting - 6 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

Losing 0.3 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

VLTN_09's Weight History

View Complete History

VLTN_09's Journal, 23 Jul 20

Submit a Comment

VLTN_09's Weight History