Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 109.23g | Carbs: 127.98g.
Breakfast: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сырники с Рисовой Мукой, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Скумбрия Холодного Копчения, Слобода Кетчуп Томатный, Роскар Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Националь Рис Здоровье , Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Бургер Кинг Капучино (300мл), Geneticlab Протеин. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna karimova's Weight History
|