|
ок
|
80.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 112.92g | Carbs: 206.83g.
Breakfast: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Виктория Овощи Жаренные, Хлеб Бородинский, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Пятерочка Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Ascania Тархун , Говяжий Фарш, Гречка Отварная, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Яшкино Пряники Классические, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|