Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
102.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 34.46g | Prot: 47.12g | Carbs: 238.94g.
Breakfast: Яблочное Пюре, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Danone Творог Мягкий 0%, Какао, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Айсберри Мороженое Minime Черная Смородина. Lunch: Гречка Отварная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Свинина Запеченая. Dinner: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Coca-Cola Кола, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Зефир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
emmasafronova1's Weight History
|