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janta rica em proteínas
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1110 kcal
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Fat: 27.42g | Prot: 89.48g | Carbs: 125.11g.
Lunch: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Santa Amália Massa com Ovos. Dinner: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Cozido. Snacks/Other: Carne de Panela, Feijão Preto Cozido, Arroz Carreteiro. more...
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1928 kcal
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Exercise:
Running - 11/kph - 10 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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