|
Всем привет 👋 . Я сейчас питаюсь на 1200 калорий уже 3 недели, худею медленно, по 100 грамм. И возможно через неделю поеду в Питер на 6 дней. И хотелось бы совета - как не набрать лишнего без подсчёта калорий? Всем заранее спасибо 😘
|
901 kcal
|
Fat: 13.77g | Prot: 48.68g | Carbs: 151.50g.
Breakfast: Персики, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Банан. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Морковь по Корейски, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Dinner: Подворье Запеканка Творожная с Абрикосом. Snacks/Other: Гамбургер на Булочке, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша. more...
|
|