Beppe&Lara's Journal, 22 Jul 20


View Diet Calendar, 22 July 2020:
1600 kcal Fat: 29.41g | Prot: 81.96g | Carbs: 247.14g.   Breakfast: Isolate Whey Protein Chocolate, Orecchiette di Crusca, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. Lunch: Decathlon Basic Whey Protein Bar, Caffè Ginseng. Dinner: Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Melanzana, Zucchine,  Cioccolato Fondente, Conad Farro Perlato, Auchan Miele di Fiori, Coca-Cola Coca-Cola Zero,  Caffè Decaffeinato, Salsa di Soia,  Uovo. Snacks/Other:  Uva Bianca, Enervit Gymline Vitamine Minerali, Lavazza Caffè Ginseng, Frutti del Benessere Alga Spirulina in Polvere, Auchan Miele di Fiori,  Acqua del Rubinetto,  Caffè Decaffeinato. more...
2381 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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