|
|
1548 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 56.38g | Carbs: 212.79g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Подсолнечное Масло, Хлеб Зерновой, Цветная Капуста на Пару, Брокколи Тушеные, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). Dinner: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Coffee Like Капучино (300мл). Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Орео, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Яблоко Зеленое. more...
|
|
92 kcal
|
Exercise:
Лесенка - 4 minutes, Вакуум - 1 minute, Стульчик - 1 minute, Планка - 1 minute, Apple Health - 23 hours and 53 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlesyaGlem's Weight History
|