Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
57 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 37.59g | Prot: 45.02g | Carbs: 232.77g.
Breakfast: Biedronka Sezamki, Suszona Śliwka. Lunch: Jabłko, Kulki mocy, Inka Inka o Smaku Karmelowym , Kulki mocy, Kawa (Rozpuszczalna). Dinner: Bułka tarta, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Jajko Sadzone, Zupa Pomidorowa. Snacks/Other: Białe Wino Stołowe, Jabłecznik na szybko, Kulki mocy, Amerigo Śledź w Sosie Pomidorowym, Chleb Pszenno-Żytni. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|