Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 78.11g | Prot: 59.22g | Carbs: 97.08g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Сухие Цельные Семена Кунжута, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Кофе, Яичница с Помидорами. Dinner: Вино Красное Сухое, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Чернослив, Курага, Чай, Хлеб Черный, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vansasha's Weight History
|