Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 54.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 75.82g | Prot: 86.10g | Carbs: 162.99g.
Breakfast: Магнит Банан, Хуторок Творог 10%. Lunch: Абрикосы, Замороженная Вишня, Сыр, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Свинина Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Борщ. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Свинина Отварная, Блинчики. Snacks/Other: профитроли 2, Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Syntrax Протеин Whey Shake, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|