Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2352 kcal
|
Fat: 112.22g | Prot: 82.79g | Carbs: 257.95g.
Breakfast: Лента Пирог с Вишней, Икра Красная, Багет. Lunch: Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Lay's Чипсы с Беконом. Snacks/Other: Лента Пирог с Вишней, Белый Хлеб, Икра Красная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|