Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 112.54g | Carbs: 84.87g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino Intenso , Елизавета Хлеб Вафельный, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами. Lunch: Голубцы, ВкусВилл Кобб Салат с Имбирным Соусом. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ежевика, Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikaCh94's Weight History
|