Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 87.72g | Carbs: 102.76g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Блины кабачковые, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Тортик микра от АлёныБудай ВКУСНО!!!, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный, МАН Хлебушек Зерна и Злаки, Малина. Dinner: Финик, Перекресток Варенье Вишневое, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кекс брауни кабачковый, Баклажан, Куриное Филе, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Огурец (с Кожурой), Кинза, Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|