|
йееес)
|
81.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 44.02g | Prot: 93.53g | Carbs: 162.32g.
Breakfast: Каша Дружба на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Valio Веганез. Dinner: Макароны Отварные, Варенье из Смородины, Яшкино Пряники Классические, Печеные Овощи, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Ежевика, Абрикос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепт,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025 пообщаемся.
21 Jul 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|