Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
67 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 73.20g | Prot: 113.24g | Carbs: 148.56g.
Breakfast: Пятерочка Тарталетки для Икры, Арла Сыр Натура Сливочный, Капучино, Петрушка, Яйцо Куриное, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Свекла Вареная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Укроп, Огурец. Lunch: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Макароны Отварные, Сельдь, Капучино, Кабачки. Dinner: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Щедрые Хлебцы Гречневые, Капучино, Перец Фаршированный. Snacks/Other: Черноголовка Дюшес, Bite Финиковый Сироп, Капучино, Био Баланс Биойогурт, Клубника, Нектарин, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bespam_ed's Weight History
|