|
Привет новый минимум ! Три пятёрочки
82/68/89
24,5/24,5
|
55.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 93.13g | Prot: 66.00g | Carbs: 172.26g.
Breakfast: Молоко Від Фермера Йогурт с Вишней, Персики, Голубика, Черника. Lunch: Лазанья с Мясом, Сосиски Венские. Dinner: Кабачок Гриль. Snacks/Other: Булкин Вертута, Кофе с Молоком, Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|