Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
32.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
561 kcal
|
Fat: 8.01g | Prot: 37.87g | Carbs: 88.27g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок. Lunch: Кабачки Тушеные, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Пятерочка Дыня Эфиопка. more...
|
|
1462 kcal
|
Exercise:
Ballet - 1 hour and 8 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 20 minutes, Stretching (yoga) - 2 hours and 27 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 22 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 4 minutes, Cardio - 34 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiafelchina's Weight History
|