Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
46.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
826 kcal
|
Fat: 33.21g | Prot: 24.62g | Carbs: 108.19g.
Breakfast: Milka Choco & Biscuit, Щелковохлеб Булочка Люкс, Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Славянский Дар Соус Песто с Базиликом, Макароны Отварные, Corny Батончик Белый Шоколад . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|