460 kalori öğle yemeğim. sabah canım yumurta hiç istememişti. bende öğlen yedim
|
1803 kcal
|
Fat: 85.97g | Prot: 77.48g | Carbs: 182.36g.
Breakfast: Salatalık, Torku Fındık Ezmesi, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Domatesler, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Çavdar Ekmeği, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker). Lunch: Dost Ayran, Beyaz Peynir, Yumurta, Pınar Aç Bitir Hindi Salam. Dinner: Dost Ayran, Çavdar Ekmeği, Ispanak Yemeği, Fırında Patates. Snacks/Other: Kerem Labne, Galete, Torku Fındık Ezmesi. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|