ZynpGunes's Journal, 21 Jul 20

5 Weeks Booty Challenge 

Teşekkür ederim yağmur. Leslie daha kolaydı sanki ya ben bittim 😂😂 

Leslie ile 13 günde basenim 2.5 cm inceldi aslında benim, Etkili yani bence tabi yediklerime de dikkat ettim.  

Basen bacak için yere yan yatıp ayak kaldırma hareketleri var ya onları uygulamıştım 1 ayda 5cm falan inceldim önerim olsun. Tabi yağ yakımı için videolarda yapmıştım. Tıkanırcasına aburcubur yiyince gitti o incelen bacaklar ama olsun 

Onları da yapayım , abur cubur beni bu hale getirdi 58 den 75 e çıktım. 😭😭