Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
838 kcal
|
Fat: 32.29g | Prot: 78.28g | Carbs: 62.93g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Интелл Финики, Курага, Летний День Молоко 3,2%, Natura Сыр Сливочный. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авида Сметана 15%, Русское Море Кета Запечённая, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Кета Запечённая. Snacks/Other: Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристинуля's Weight History
|