Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
51.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 125.07g | Carbs: 215.14g.
Breakfast: ВкусВилл Батончик Шелковица с Памира, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Яблоко Зеленое, Яйцо Куриное, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Artfruit Авокадо ХАСС, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Laime Сыр Легкий. Lunch: Ашан Груша Вильямс, Пятерочка Банан, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Рузский Творог Обезжиренный . Dinner: Kinder Choco-Bons, ВкусВилл Батончик Шелковица с Памира, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, President Творог 5%, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana100's Weight History
|